クラス紹介
初級
コース
【講師 藤香ﾅﾂ】 ダンス未経験の方や産後の方にも気軽に始められます。
ストレッチは、身体に良いと解っていても一人では中々出来ないもの。
ダンスも今更と諦めていませんか？仲間と一緒なら楽しく続けられます。
金曜日（月４回） エクササイズで身体のケアをしながら運動不足も解消します。
10:15~11:45 ０歳～３歳のお子様もママと一緒に参加できますので安心して受講でき
育児もより充実します。幾つになっても続けられる楽しいクラスです。
ベーシック コース 【講師 舞香京子】 月曜日（月４回） 20：30～22：00 | ダンスを始める方や、基本をもう一度見直しダンスの ステップアップを目指す方。 柔軟な身体にしたい方に適したクラスです。 姿勢も歩き方もきれいになり、ダンス全ての上達の早道です。 |
中級 コース 【講師 舞香京子】 火曜日（月４回） 20：15～21：45 金曜日 | ダンスが大好きでいっぱい踊りたい方に適したクラスです。 モダンジャズ・モダン・コンテンポラリー・HIP HOPなどいろんな ジャンルを並行して学びながら、姿勢や、歩き方も綺麗になります。 ダンスを通して、『元気が一番』を伝え生き生きした心身も育てます。 体内の細胞を活性化させ、体力・行動力・思考力も高まります。 思いやりある前向きでゆとりのある心も育ちます。 続ける事で、学校や職場でも活力の違いがでます。 |
中上級 コース 【講師 舞香京子】 木曜日（月４回） 20：15～21：45 | ワンランク上のクラスです。 受講は週２回以上の方が対象となります。 自分自身を見直し限界を高めて行き、伸びやかな動きを習得して いきます。 『気」を高め諦めない強い精神も創っていきます。 |
マスター コース 【講師 舞香京子】 金曜日（月４回） 22：00～23：00 | 高度なテクニックを学びたい方。 プロを目指す方のクラスです。 中上級クラスも並行して受講して頂くことを前提と致します。 舞台ではソロやデュオも披露出来る様に身に付けます。 指導能力も高め,振付などさまざまなダンスに関わる 大切な事を学びます。 |
キッズ コース 【講師 藤香ナツ】 月曜日（月４回） 18:00～18:55 水曜日（東大和校） 14:20～15:10 | ３歳からのクラスです。（東村山校では２歳受講できます） 個性を活かしながらリズム感・感性・創造力・表現力をも養います。 協調性や活力も身に付き、思いやりのある優しい子に育ちます。 健康体になり、いっぱい笑う子に育ちます。 気が付かなかったお子さんの長所がいっぱい見られます。 |
ジュニア コース 【講師 大園絵里】 金曜日（月４回） 19：10～20：10 | 小学生が対象となるクラスです。 モダンジャズ・モダン・HIP HOPなど楽しく踊りながら 感性・創造力・表現力を養うのに最適です。 姿勢やゆがみを改善し、体力が付きアトピーや喘息も 改善されます。 色んなジャンルの洋楽に触れ、世界観が広がり明るく元気で 心豊かに育ちます。 １年生から６年生のお友達と仲良くなり、社交性も高まり、 心優しい行動力のある子に育ちます 中学生からダンスが必修科目になります。 基本からしっかり身に付け、授業でも自身を持って踊れます。 |
若返り ボディケア 【講師 舞香京子】 月曜日 （月４回） 19:00～20：30 木曜日 （月４回） 14：15～15：45 | 運動不足の方や身体を大切にしたいと感じている方のクラスです。 自分の体は自分で守って行きたいですね。 正しいケアで身体に優しく、リンパの流れを促し体内にしっかり届かせ 清々しく生き生きした１週間を過ごす為のエクササイズです。 O脚・猫背・肩こり・ゆがみを改善し、歩き方や姿勢も綺麗になり デドックスのしやすい身体に改善していきます。 ダイエット成功や柔軟な体になるなど、驚きいっぱいを実感して頂き 若返ると喜んで頂いてるクラスです。 大切な呼吸法やツボも知って頂きながら、『気」を蓄えて どんどん元気になって行き、笑い溢れる楽しいクラスです。 何歳からでも男女問わず始められます。 病弱な方や痛みがある方、スポーツをされてる方にも適しています。 |